دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ترک سیگار
یافته های پژوهشی نشان می دهد؛
ترک سیگار و مصرف کمتر گوشت قرمز هم می تواند...
کد خبر: ۹۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۱


که سابقا سیگاری بودند با خود چند نوار معطر یا... آن ها برای کشیدن سیگار می تواند به طور قابل... سابقا سیگاری بودند دوباره به سوی سیگار کشیده می شوند... توانند سیگار را ترک کنند " مشکل اصلی برای افرادی...
کد خبر: ۷۹۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳


پروستات ممکن است کاهش علائم این شرایط به واسطه ترک... کرد - مدیریت استرس - ترک سیگار - پرهیز از...
کد خبر: ۶۲۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۴


سلامت/
یا مواد مخدر -اضافه وزن -عدم تحرک -سیگار کشیدن -داروهای... می دهد و باعث وزن بدن سالم می شود ترک... سیگار تحقیقات نشان می دهد که بین شدت سیگار کشیدن... و میزان ناتوانی نعوظ ارتباط قوی وجود دارد ترک سیگار...
کد خبر: ۳۷۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴


سلامت/
یک مکمل یا ترکیبی از دو یا سه مکمل را... است از سرطان جلوگیری می ‏کند ترک سیگار و هرگز... از 4 درصد آن‏ها سیگاری بودند و 60 درصد آن‏ها...
کد خبر: ۲۱۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۹


یادداشت/ محمدرضا المعی
آوای خزر-محمدرضا المعی آیا می دانید ترک سیگار از ترک... مواد مخدر دشوار تر است اثرات مصرف سیگار بر اجتماع... به سیگار باید به عنوان یک مشکل اجتماعی نگریست باید... هدف از ترویج سیگار به خصوص در بین نوجوانان و...
کد خبر: ۲۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۱